Mùa nóng có nên tắm nhiều cho trẻ?
Theo thống kê ở bệnh viện Nhi Đồng 1 và Nhi Đồng 2 Thành phố Hồ Chí Minh, vào mùa hè, thời tiết nóng bức, mỗi ngày có từ 11.000 đến 13.000 trẻ đến khám, trong đó nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ mắc bệnh là do tắm lâu và tắm nhiều lần.
Mùa hè đang đến, thời tiết khá thất thường, lúc nắng gắt, oi bức khó chịu, lúc lại mưa lớn làm nhiệt độ môi trường có sự chênh lệch lớn. Bởi vậy mùa hè là dịp mà bệnh dịch có cơ hội bùng phát và tấn công trẻ nhỏ trên diện rộng.
Thời tiết nóng nực làm nhu cầu tắm mát, ngồi quạt, đi bơi... tăng mạnh, kéo theo đó là những tác động không tốt đến sức khỏe của trẻ.
Tác hại của việc giải nhiệt không đúng cách
Vì luôn cảm thấy bức bối, khó chịu trong người, cha mẹ luôn tìm cách làm mát cho con, điển hình là thường xuyên cho trẻ tắm hoặc ngâm mình trong nước để làm mát cơ thể.
Nhiều bậc phụ huynh vì sợ con cảm thấy nóng, đổ mồ hôi, khó chịu nên áp dụng lịch tắm triệt để, sáng ngủ dậy là tắm, chơi đổ mồ hôi là tắm, trước khi ngủ trưa cũng tắm, rồi lại đến trước bữa chiều, trước khi đi ngủ tối... lại tắm.
Bên cạnh việc cho trẻ tắm thường xuyên hơn, cha mẹ cũng mủi lòng mà chấp nhận cho trẻ nghịch nước trong thời gian lâu hơn giấc tắm bình thường.
Việc tắm thường xuyên, hoặc tắm lâu hơn đều có nguy cơ làm trẻ nhiễm lạnh, gây nên các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa, cảm sốt...
Một sai lầm nữa mà cha mẹ dễ dàng mắc phải là sau khi tắm, vì sợ con lại đổ mồ hôi nên thường để con chơi trước quạt, hoặc trong phòng máy lạnh ngay. Điều đó càng khiến trẻ dễ mắc các bệnh ho, sốt, sổ mũi, viêm họng, viêm phổi...
Mùa hè cũng là mùa mà trẻ có thể được đi bơi thường xuyên hơn. Thông thường, có lẽ trẻ chỉ được đi bơi một, hai lần trong tháng nhưng khi tiết trời trở nên nóng bức, lịch đi bơi sẽ nhiều dần lên.
Tuy nhiên, lịch đi bơi thường xuyên cộng với việc ngâm nước lâu, trong hồ bơi công cộng có nhiều người, chất lượng nước không đảm bảo thì trẻ dễ dàng bị lây bệnh.
Một nguy cơ nữa là mùa hè, các bậc phụ huynh có xu hướng đặt những chậu nước trong phòng để làm mát không khí. Chậu nước đó có thể là một mối nguy khi trẻ nhỏ vấp phải, hoặc té ngã vào chậu dẫn đến những kết cục thương tâm.
Bởi vậy, việc giải nhiệt đúng cách là cực kỳ quan trọng khi mùa hè đến. Làm sao cho con cảm thấy mát mẻ mà vẫn an toàn, đảm bảo sức khỏe là vấn đề được rất nhiều các bậc phụ huynh quan tâm.
Làm sao để giải nhiệt đúng cách
Theo bác sĩ Đặng Kim Huyên, trưởng khoa Khám bệnh, bệnh viện Nhi Đồng 2, Thành phố Hồ Chí Minh, việc giải nhiệt cho trẻ nhỏ vào mùa nóng cần phải có "nghệ thuật". Dù là sử dụng máy lạnh, quạt hay tắm cho trẻ cha mẹ đều cần phải lưu ý để giúp trẻ cảm thấy mát mẻ và đảm bảo về mặt sức khỏe.
- Hãy hạn chế cho con chơi ngoài trời nắng vì con sẽ dễ bị say nắng, mất nước.
- Khi đặt chậu nước làm mát không khí, cha mẹ cần tránh những vị trí trong tầm tay của trẻ, ngay lối đi hoặc chỗ nằm của trẻ. Luôn canh chừng trẻ cẩn thận, đồng thời tránh việc sử dụng các dụng cụ chứa nước sâu, có nguy cơ làm trẻ té ngã.
- Khi trẻ đang đổ mồ hôi, trẻ vừa đi ngoài nắng về, không được cho trẻ tắm ngay mà phải lau khô mồ hôi, đợi trẻ quen với nhiệt độ bình thường trong nhà rồi mới cho đi tắm. Ngay cả khi trẻ ở trong phòng máy lạnh, cũng không nên cho trẻ đi tắm ngay vì việc thay đổi nhiệt độ đột ngột và cơ thể bị làm ẩm sẽ dễ làm trẻ sốc nhiệt.
- Khi trẻ vừa ăn xong cũng không nên cho trẻ tắm ngay vì làm thế sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.
- Vào mùa nóng, cha mẹ nên cho trẻ tắm mỗi ngày, nhưng không tắm quá lâu. Trong trường hợp trẻ đổ nhiều mồ hôi, cha mẹ nên lau khô, thay áo quần cho trẻ. Ngoài một lần tắm gội chính trong ngày, cha mẹ có thể dùng khăn ẩm lau người cho con, cho con tắm nhanh (khoát nước, dội sơ qua) vào buổi sáng và tối. Lưu ý, không nên gội đầu nhiều, nhất là buổi đêm vì có thể làm trẻ cảm lạnh.
- Khi đi bơi, cha mẹ nên chọn hồ bơi có mái che, tránh sự chênh lệch nhiệt độ ở phần đầu và phần thân của trẻ, và cũng không nên cho trẻ dầm nước quá lâu.
Với những lưu ý như vậy, cha mẹ sẽ giúp trẻ trải qua mùa hè một cách dễ chịu, thoải mái và an tâm nhất.
